পল্লবী ভাওয়াল : এই গরম তাপদাহে বাচ্চা থেকে বুড়ো সবার নাজেহাল অবস্থা, এই ৪৫ ° তাপমাত্রায় এখন বেশিরভাগ মানুষের বাড়িতেই এসি রয়েছে। তবে জানেন কি এই প্রতিনিয়ত এসিতে ঘুমানো, এসিতে থাকার ফলে আপনি নিজের বিপদ নিজেই ডেকে আনছেন।
এসিতে থাকা যেমন গরমের হাত থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় ঠিক তেমনি সমীক্ষা বলছে এর ফলে মানুষের ক্ষতিও হয়। উল্লেখ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, একটানা এসির ঠাণ্ডা হাওয়ায় ঘুম দিলে স্বাস্থ্যের উপর বড় প্রভাব পড়ে। সেগুলি এড়িয়ে যেতে পারেন না আপনিও, দেখুন সেগুলো –
১) শ্বাসকষ্ট –
যেই ঘরে সবসময় এসি চলে সেই ঘরের আর্দ্রতার মাত্রা অনেকটাই কমে যায়, ফলস্বরূপ সেই ঘরের বাতাস শুষ্ক হয়ে যায়। এই শুকনো বাতাস শ্বাসযন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলে অনেকটাই। বিশেষ করে যাদের আগে থেকেই অ্যাজমা বা অ্যালার্জির মতো সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য এই সমস্যা মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে। এসিতে ঘুমালে নাক-গলা ফুলে যাওয়া, কাশি ও শ্বাস নেওয়ার সমস্যা বৃদ্ধি হতে পারে।
২) ত্বকের সমস্যা হয় –
এসির ঠাণ্ডা ও শুষ্ক বাতাসও ত্বকের আর্দ্রতা কমে গিয়ে শুষ্ক হয়ে যায়। তাতে ত্বকের নানারকম সমস্যা তৈরি হতে পারে। যেমন, চুলকানি, ফোলাভাব ও ডিহাইড্রেশনের সমস্যা বৃদ্ধি হয়।
৩) পেশীর ব্যথা অনুভব –
এসির তীব্র ঠাণ্ডার কারণে পেশি ও জয়েন্টগুলি স্টিফ বা শক্ত হয়ে যেতে পারে। আর্থ্রাইটিস বা অন্যান্য জয়েন্ট বা হাড়ের ব্যথায় ভুগলে তারা বেশি সমস্যায় পড়তে পারেন। এসির ঠান্ডা বাতাসের সরাসরি প্রভাব পড়ে পেশির উপর।
৪) চোখের সমস্যা – এসির ঠাণ্ডা বাতাস চোখের আর্দ্রতাও কমিয়ে দিতে পারে। যার কারণে চোখ শুষ্ক হয়ে জ্বালা ধরা ও চুলকানির সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষ করে যারা কন্টাক্ট লেন্স পরেন, তাদের জন্য এই সমস্যা ক্ষতিকর।
