Calcutta time : ২০ বছর বয়স হোক কিংবা ৪০ বছর। ৪০ বছর স্পর্শ করার পর থেকেই ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া দরকার। একটু পরিচর্চা করলেই মিলবে তার ভালো ফলাফল।
এই নিয়েই বলিউডের অন্যতম তারকা অভিনেত্রী তথা প্রাক্তন বিশ্বসুন্দরী ঐশ্বর্যা রাই বচ্চনের বিউটি সিক্রেট অনুসরণ করতে পারেন। কারণ এই ৪০ বছরের অভিনেত্রী যেমন একজন মা অন্যদিকে কিন্তু পর্দায় এখনও রূপের ছটায় মোহিত করে চলেছেন দর্শককূলকে।
একজন মায়ের ত্বকের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি দিন যাতে সুন্দর হয়ে ওঠে, তার জন্য নিজেকে তৈরি করা প্রয়োজন।
ঐশ্বর্যা মনে করেন, ‘ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল হাইড্রেশন। ত্বককে সুস্থ রাখতে পর্য়াপ্ত পরিমাণ জল পান করা আবশ্যিক।
মানসিক চাপের কারণে মুখের ত্বকে বিশেষ প্রভাব লক্ষ্য করা যায়। স্ট্রেসের জেরে ত্বকের উপর রিঙ্কেলস ও ফাইন লাইনসের ছাপ সুস্পষ্ট হয়। প্রাক্তন বিশ্বসুন্দরীর মতে, ত্বককে সুস্থ ও প্রাণবন্ত রাখতে স্ট্রেস নয়, সবসময় আনন্দে থাকুন।
জাঙ্ক ফুড খাওয়ার অভ্যেস থাকলে তা ত্বকের উপর প্রভাব পড়ে। বাজার থেকে আনা শাক-সবজি দিয়ে বাড়িতেই রান্না করা খাবার খেতেই বেশি পছন্দ করেন বলিউজের এই সফল অভিনেত্রী। তাতে ত্বকের সুস্থতার পাশাপাশি স্বাস্থ্যও সুস্থ থাকে।’
‘বাড়ি থেকে বের হওয়ার আগে অবশ্যই সানস্কিন ব্যবহার করতে মিস করবেন না। এই বয়সের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করুন। মাস্ক বা ক্রিমের পাশাপাশি জল পান করা দরকার। ‘
