Calcutta time : চুলের যত্নের জন্য অন্য কোনো কাজের দরকার নেই সবারই এটা হয়ে থাকে, চুল পড়া খুশকি বা স্প্লিট এন্ড এড়াতে মহিলা ও পুরুষ উভয়েরই চুলের যত্নের রুটিন মেনে চলা উচিত, প্রচিদিন ধুলো দূষণ, তাপ, সরাসরি সূর্যের আলো ও অন্যান্য ক্ষতিকর জিনিসের সংস্পর্শে চুলের ক্ষতি তৈরি হয় এমন সব ক্ষতিকারক জিনিসপত্র থেকে চুলকে রক্ষা করার অপরিহার্য, মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটির উপরই চুলের সব কিছু নির্ভর করে প্রত্যেককে তাই মাথার ত্বকের পুরো যত্ন নেওয়া উচিত, এর জন্য রয়েছে বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপায়ের সাহায্য নেওয়া প্রয়োজন, সবথেকে উপকারী হল মেথির বীজের জল ব্যবহার করা, এই প্রাকৃতিক উপাদান মাথার ত্বকের স্বাস্থ্য বৃদ্ধির জন্য আদর্শ বলে মনে করা হয়
মাথার ত্বকের যত্ন নিতে মেথির বীজ কীভাবে ব্যবহার করবেন, দেখে নিন –
মেথির জল তৈরি করতে সাধারণত ২০-২৫ গ্রাম গোটা মেথি বীজ ও ১০০ মিলি ফোটানো জলে সারারাত ভিজিয়ে রেখে তৈরি করা হয়
সকালে ঘন তরলটি ছেঁকে নিতে হবে, শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনার হিসেবে ব্যবহার করুন, ১০ মিনিটের জন্য অপেক্ষা করুন এরপর ধুয়ে ফেলুন, এই ট্রিটমেন্টের ফলে চুলকে আরও উজ্জ্বল করে তোলে
এছাড়াও মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে চুলের মাস্ক হিসেবে মেথির পেস্ট ব্যবহার করতে পারেন
মেথি পেস্ট করবেন ২ চামচ মেথি বীজ নিন, এবার সেটি ২৪-৩৬ ঘণ্টা জলে ভিজিয়ে রাখুন
এরপর জল ছেঁকে নরম হয়ে যাওয়া বীজের সঙ্গে ২ চামচ দই, লেবুর রস, ১ চামচ মধু দিয়ে ভাল করে ব্লেন্ড করে নিন
এই পেস্টটি চুলে ১-২ ঘণ্টা লাগিয়ে তারপর ধুয়ে ফেলুন
শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার দিয়ে চুল ভালো করে ধুয়ে পরিস্কার করে নিতে হবে
উল্লেখ্য, চুল পড়া রোধ করতে ও অত্যাধিক চুল পড়ার কারণে টাক তৈরি হওয়ার মতো পরিস্থিতির জন্য এই মেথি পেস্ট হল গুরুত্বপূর্ণ ওষুধ
