কোয়েল বিশ্বাস : আমাদের প্রত্যেকের পা স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর রাখতে পেডিকিউর করাটা দরকার, শুধু মহিলা নয় পুরুষের দরকার পা-কে স্বাস্থ্যকর রাখা। বহুদিন পায়ের যত্ন না নেওয়ার ফলে পায়ে শুষ্ক এবং মৃত ত্বক জমতে থাকে, এবং পায়ে দীর্ঘদিন নোক না কাটার ফলে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়।
জানেন কি? পেডিকিউর আপনার পা কে সুন্দর করে তুলতে এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে সাহায্য করে। এটিতে ম্যাসাজ , ত্বক পরিষ্কার করা, নখ কাটা ইত্যাদি কাজ করা হয়। ঘরে বসে পেডিকিউর কিভাবে করা যায় আসুন জেনে নি
পেডিকিউর -এর জন্য যেগুলি লাগবে তা হলো : নোখ কেটে ফেলার জন্য একটি পাত্র, একটি পিউমিস পাথর একটা ছোট তোয়ালে এবং একটি ফুট ক্রিম
ব্যাস, বাড়ির যেকোনো একটি অংশ বাথরুম কিংবা ছাদে এমন জায়গায় আপনি এটি করতে পারেন সহজেই, আপনাকে বারবার পা ধুতে হবে।
প্রথমে একটি বালতি বা একটি পাত্রে হালকা গরম জল নিয়ে তার মধ্যে পা দুটি ডুবিয়ে রাখুন। ১০-১৫ মিনিট রাখার পর আপনার পায়ের শুষ্ক ত্বক গুলি খুলে যাবে। আপনি চাইলে এই জলের মধ্যে ল্যাভেন্ডার জাতীয় তেলের ব্যবহার করতে পারেন
এরপর পায়ের গোড়ালি দিকে পিউমাস পাথর দিয়ে ঘষুন, এর সাথে নকের এবং পা -এর আশেপাশের ময়লা গুলো পরিষ্কার করে নিন।
মাঝেমধ্যেই দেখা যায় পুরুষরা নিজেদের পায়ের নখ কাটতে আলোসতা দেখায়। এদিকে আপনি যদি জলে ডুবিয়ে রাখেন তার ফলে নখ নরম হবে এবং তা কাটতে সুবিধা হবে, এই প্রক্রিয়ার পরে পা মুছে নিয়ে তাতে ফুট ক্রিম লাগিয়ে পা কিছুক্ষন ঢেকে রাখুন।
