তন্ময় দাস : গাড়ি করে কোথাও ঘুরতে গেলেই বমি বমি ভাব আসে বা অনেক সময় বমি হয়েও যায়। সাধারণত পার্সোনাল কার চার চাকা এগুলোতে বেশি হয়, আর তার সঙ্গে শুরু হয়ে মোশন সিকনেস বা মাথা ঘোরা। কিন্তু এই সমস্য়া থেকে কী করে রেহাই পাওয়া যাবে? চলুন জেনে নেওয়া যাক এই সমস্য়া থেকে প্রতিকারের উপায়...
১) যেদিন ঘুরতে যাবেন তার আগের দিন রাতে ভালভাবে ঘুমোবেন।
২) চলন্ত গাড়িতে বই ও ফোন ব্য়বহার থেকে বিরত থাকুন।
৩) আদা খাবার হজমে সাহায্য় করে। তাই গাড়িতে ওঠার আগে মুখে ছোট এক টুকরো আদা নিয়ে নিন।
৪) সব সময় জানালার পাসের সিটে বসার চেষ্টা করুন। বাইরের বাতাস ভিতরে আসতে দিন।
৫) যেদিকে গাড়ি চলছে সেই দিকে পেছন করে বসবেন না।
৬) টক জাতিয় ফল বেশি করে খেলে বমির ভাব দূর হয়ে। নক জাতীয় ফল খান লেবু
৭) অ্য়াসিডিটির সমস্য়া থকলে পুদিনা পাতা খেতে পারেন।
৮) বমি ভাব লাগলে এক টুকরো লবঙ্গ মুখে দিয়ে রাখুন, যারা গান করে তাদের মুখে সবসময় লবঙ্গ থাকে থাকে কেভিটি দূর করতে সক্ষম লবঙ্গ
৯) বমি হলে দারুচিনি খেতে পারেন।
১০) চুইংগাম খেলে মুখ ও মন ব্য়স্ত থাকে। গাড়িতে ওঠার সময় পকেটে ছুড়ে নিয়ে গান নিয়ে নিন
১১) গাড়িতে সামনের দিকে বসার চেষ্টা করবেন, গাড়ির উইন্ডো খুলে রাখবেন
